DIETA CETOGÉNICA Y PÉRDIDA DE PESO
La dieta cetogénica o cetogénica es un enfoque dietético caracterizado por una ingesta alta en grasas y baja en carbohidratos, cuyo objetivo es facilitar la pérdida de peso, mejorar la claridad mental y aumentar los niveles de energía. Al reducir significativamente el consumo de carbohidratos y aumentar la ingesta de grasas y proteínas, esta dieta […]
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